<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Plan à 4]]></title><description><![CDATA[Maternité, sexualité, santé mentale, couple, argent, droits des femmes, culture pop, actu. L'intime est politique — et à nous quatre on compte bien vous le prouver.]]></description><link>https://plan4.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Vvg3!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0724cd91-2ceb-4635-bf58-a5f381e77cfc_878x878.png</url><title>Plan à 4</title><link>https://plan4.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 22:25:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://plan4.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Plan à 4]]></copyright><language><![CDATA[fr]]></language><webMaster><![CDATA[plan4@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[plan4@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Plan à 4]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Plan à 4]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[plan4@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[plan4@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Plan à 4]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Et si l’amitié devenait (vraiment) une affaire d’État ?]]></title><description><![CDATA[L&#8217;amiti&#233; comme force politique, sociale et culturelle.]]></description><link>https://plan4.substack.com/p/et-si-lamitie-devenait-vraiment-une</link><guid isPermaLink="false">https://plan4.substack.com/p/et-si-lamitie-devenait-vraiment-une</guid><dc:creator><![CDATA[Plan à 4]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 May 2026 08:09:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/12a4578e-0fbe-452e-9714-098e3441ca77_2940x1682.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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C&#8217;est souvent elle qui soutient, soigne, &#233;duque, accompagne celles et ceux qui s&#8217;entraident sans partager ni foyer ni statut juridique. Pourtant, le droit fran&#231;ais ne reconna&#238;t toujours pas ces relations.</p><p style="text-align: justify;">Ce silence institutionnel interroge. Mais il ne renvoie pas uniquement &#224; un choix de l&#8217;&#201;tat : il s&#8217;inscrit aussi dans des structures sociales plus larges, o&#249; le couple et la filiation restent les formes les plus l&#233;gitimes de reconnaissance des liens affectifs et &#233;conomiques. H&#233;ritages culturels, organisation patriarcale de la famille et normes h&#233;t&#233;rocentr&#233;es contribuent toujours &#224; hi&#233;rarchiser les relations reconnues comme &#171; fondamentales &#187;.</p><p style="text-align: justify;"><strong>Une reconnaissance politique en gestation</strong></p><p style="text-align: justify;">&#192; la rentr&#233;e, <em>Emmanuel Macron (spoiler : non c&#8217;est pas lui)</em> - la d&#233;put&#233;e Cl&#233;mence Guett&#233; (La France insoumise) pr&#233;voit de pr&#233;senter une proposition de loi destin&#233;e &#224; accorder des droits nouveaux fond&#233;s sur l&#8217;amiti&#233; et l&#8217;entraide.</p><p style="text-align: justify;">Le texte, susceptible de modifications, proposerait la cr&#233;ation d&#8217;un &#171; partenariat social &#187;&#8239;- c&#8217;est &#224; dire un contrat entre deux ami.es qui permettrait de reconna&#238;tre juridiquement le soutien mutuel&#8239;- ainsi qu&#8217;une possible inscription du bapt&#234;me civil dans le Code civil. Ce projet t&#233;moigne d&#233;j&#224; d&#8217;un bouleversement social et soci&#233;tal : la reconnaissance progressive du fait que les formes de solidarit&#233; ne se limitent plus aux cadres familiaux traditionnels.</p>
      <p>
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              Read more
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   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Assimile que tu es Kabyle par Sarah Tahlaiti]]></title><description><![CDATA[Je viens d'une famille harkie qui a tout fait pour s'int&#233;grer, au point d'effacer la langue et une partie de qui on &#233;tait. C'est par mes amies alg&#233;riennes que j'ai le plus renou&#233; avec l'Alg&#233;rie.]]></description><link>https://plan4.substack.com/p/assimile-que-tu-es-kabyle</link><guid isPermaLink="false">https://plan4.substack.com/p/assimile-que-tu-es-kabyle</guid><dc:creator><![CDATA[Plan à 4]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 May 2026 05:30:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!y-Pa!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0a1cd782-772e-4f13-83ce-8642244458b1_1230x1084.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Alg&#233;rienne&#8221;, </p><p>depuis petite j&#8217;adore dire que je suis d&#8217;origine alg&#233;rienne, j&#8217;aime cette autre identit&#233; qui vient donner du corps &#224; ma personnalit&#233;. Je le vois comme un amplificateur et aussi un ajout dans l&#8217;histoire de ma famille, des mouvements de vie et d&#8217;identit&#233; &#224; retracer. Pourtant, ma famille est un peu particuli&#232;re. Nous sommes des Harkis, mon grand-p&#232;re du moins est un &#8220;harkis&#8221;, &#231;a signifie po&#233;tiquement tra&#238;tre. Pour faire simple, lors de la guerre, les hommes et les femmes alg&#233;rien.nes consid&#233;r&#233;.es favorables  au maintien des fran&#231;ais sur le territoire souvent m&#234;me enr&#244;l&#233;s dans l&#8217;arm&#233;e fran&#231;aise ont &#233;t&#233; tamponn&#233;s tra&#238;tres &#224; leur patrie lors de l&#8217;ind&#233;pendance. En collabo de l&#8217;Empire fran&#231;ais.</p><p style="text-align: justify;">Parmi les collabos, il y avait des rangs, tu pouvais &#234;tre un m&#233;ga collabo : tu as pris les armes pour la France, un collabo moyen : tu &#233;changeais des informations pour sauver ta famille, ton village, un b&#233;b&#233; collabo : on t&#8217;avait vu discuter avec un fran&#231;ais et tu &#233;tais suspect. Mon grand-p&#232;re &#233;tait jardinier d&#8217;un capitaine fran&#231;ais, il n&#8217;a pas port&#233; les armes mais il &#233;tait consid&#233;r&#233; comme enr&#244;l&#233; dans l&#8217;arm&#233;e, tout du moins je crois. Ce flou-l&#224; a pes&#233; pendant des ann&#233;es sur les &#233;paules de ma famille, une honte opaque et en m&#234;me temps une distance face aux &#233;v&#233;nements. Pour l&#8217;histoire, on pr&#233;f&#233;ra toujours un gentil jardinier un peu simple &#224; un forcen&#233; qui a pris les armes contre son pays. Lors de l&#8217;ind&#233;pendance, la seule solution a &#233;t&#233; de fuir en France avec le Capitaine, ma grand-m&#232;re de 18 ans leurs deux filles.</p><p style="text-align: justify;">A l&#8217;arriv&#233;e, pas de remerciements, ni de fleurs, un travail de domestique non r&#233;mun&#233;r&#233; 6 jours par semaine dans la famille du Capitaine. Pourquoi je dresse ce tableau ? Pourquoi je n&#8217;ai pas encore parl&#233; d&#8217;amiti&#233; ?</p><p style="text-align: justify;">Je pose la base de mon &#233;ducation. Je viens d&#8217;une famille qui a eu d&#233;sesp&#233;r&#233;ment besoin de s&#8217;int&#233;grer en France notamment dans un moment o&#249; le retour en Alg&#233;rie semblait impossible. Ma m&#232;re s&#8217;appelle H&#233;l&#232;ne. Loin d&#8217;&#233;voquer les montagnes de Kabylie o&#249; a grandi ma grand-m&#232;re.</p><p style="text-align: justify;">J&#8217;ai grandi en petite fran&#231;aise fan du folklore que mes origines pouvaient apporter mais sans me sentir proche d&#8217;un pays dont je ne connaissais rien &#224; part des photographies. Nous faisions No&#235;l et ma grand-m&#232;re le Ramadan. Je regardais les feux de l&#8217;amour chez elle et on &#233;coutait Idir que je chantais en yaourt &#224; d&#233;faut de pouvoir bien parler kabyle. J&#8217;adorais les robes kabyles qu&#8217;elle me rapportait d&#8217;Alg&#233;rie, car oui elle rentrait de temps en temps et y avait aussi amen&#233; mes tantes, mon oncle et ma m&#232;re. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!y-Pa!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0a1cd782-772e-4f13-83ce-8642244458b1_1230x1084.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!y-Pa!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0a1cd782-772e-4f13-83ce-8642244458b1_1230x1084.png 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Idem </figcaption></figure></div><p style="text-align: justify;">Mon grand-p&#232;re n&#8217;a jamais voulu retrouver son pays, sa famille et sa vie avant la France, et ce malgr&#233; la baisse progressive du risque pour les harkis et les appels quotidiens au retour de sa famille. Chez lui, il y avait un portrait jauni de Charles de Gaulle, des photos de ses enfants et petits-enfants. Rien qui ne rappelle l&#8217;Alg&#233;rie. La peau brune de son visage, ses cheveux fris&#233;s, un seul coup d&#8217;&#339;il pour constater que mon grand-p&#232;re n&#8217;avait pas grandi en Alsace ou en Normandie mais il avait d&#233;cid&#233; que se fondre dans un costume propre et entretenu suffirait.</p><p style="text-align: justify;">Les fr&#232;res et soeurs de ma grand-m&#232;re ont transmis &#224; leurs enfants les traditions et l&#8217;&#8217;&#234;tre&#8221; kabyle, ma grand-m&#232;re s&#8217;est efforc&#233;e de faire grandir 7 enfants en France en travaillant comme aide-soignante avec un mari enferm&#233; dans un r&#244;le de fran&#231;ais mod&#232;le et noyant son mal-&#234;tre dans l&#8217;alcool. Elle n&#8217;a pas voulu, pas eu le temps, pas pu transmettre autre chose que certaines traditions. Ma m&#232;re n&#8217;a jamais appris &#224; parler kabyle, ni arabe et donc ne m&#8217;a jamais transmis cette richesse.</p><p style="text-align: justify;">Dans les mariages, avec mes cousines au risque de passer pour une abrutie, je faisais semblant de comprendre certaines conversations. En vrai, je hochais la t&#234;te et rigolais par mim&#233;tisme. J&#8217;adorais aller chez mon grand-oncle Didi, le fr&#232;re de ma grand-m&#232;re, parce qu&#8217;on se sentait plus alg&#233;rien.ne quand on &#233;tait l&#224;-bas.</p>
      <p>
          <a href="https://plan4.substack.com/p/assimile-que-tu-es-kabyle">
              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Amouritié : Et si ce que tu ressens avait enfin un nom ? Par Camille Laurens]]></title><description><![CDATA[J'ai quitt&#233; le groupe WhatsApp de mes amies de 15 ans &#224; 2h du mat. Et &#231;a m'a forc&#233;e &#224; poser la vraie question : c'est quoi, au fond, &#234;tre ami&#183;e ? (Spoiler : y'a une surprise &#224; la fin.)]]></description><link>https://plan4.substack.com/p/amouritie-et-si-ce-que-tu-ressens</link><guid isPermaLink="false">https://plan4.substack.com/p/amouritie-et-si-ce-que-tu-ressens</guid><dc:creator><![CDATA[Plan à 4]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 16:33:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><em>"Elle a moins envie de te voir car tes attitudes  l'insupporte, tes "sto" ou tes "takes", elle trouve &#231;a g&#234;nant." </em>La nouvelle fait l'effet d'une bombe dans mon cerveau, mais titubante, je ris.</p><p>Contextualisons : il est deux heures du mat et l&#8217;on refait le monde avec une amie, ces moments de latence d&#233;licieux o&#249; l&#8217;ivresse te tord joyeusement les neurones. Durant un an, la sobri&#233;t&#233; m&#8217;avait fait quitter ce nuage &#233;thylique o&#249; les confessions fusent et aujourd&#8217;hui je le retrouve avec une douce amertume. Le lendemain, d&#232;s ma lourde paupi&#232;re entrouverte, un frisson me parcourt : je quitte en grande pompe THE groupe WhatsApp de copines. Car au-del&#224; du fait que je sois une drama, cela fait 15 ans que nous sommes amie. 15 ans que l&#8217;on s&#8217;est accompagn&#233; dans nos ruptures les plus <em>deeps</em>, dans un confinement bucolique et dystopique, dans des soir&#233;es sans queue ni t&#234;te et des afters aussi glauques que chantants, dans des fous rire absurdes et des c&#226;lins sinc&#232;res. Tr&#232;s touch&#233;e, cette r&#233;flexion pourtant infime r&#233;veille en moi une col&#232;re m&#234;l&#233;e d&#8217;injustice. Pourquoi un trop-plein de franglais justifierait-il une mise au banc ? La question me taraude, et voil&#224; sans doute l&#8217;objet de cette newsletter. Repenser le terme&#8230; autant que panser la plaie ? Oh oh, vous l&#8217;avez.</p><p><em><strong>Ou plut&#244;t : Qu&#8217;est-ce que l&#8217;amiti&#233; ? Que symbolise ce lien intrins&#232;que qui unit des humains entre eux, sans sexualit&#233; aucune, mais qui nous accompagne tout au long de notre vie ? En somme : c&#8217;est quoi &#234;tre ami.e ?</strong></em></p><p>En bonne journaliste que je suis, j&#8217;ai fait ce que je fais toujours quand quelque chose me travaille : j&#8217;ai pos&#233; la question &#224; tout le monde. D&#8217;abord par un sondage Instagram, parce que tr&#232;s cher.es followers, vous &#234;tes d&#233;sormais ce que l&#8217;on appelle des &#8220;ami.es virtuel.les&#8221;.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mTMi!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1de5de02-1895-4bb4-bdb2-0c2c6a90b12b_1098x2000.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!mTMi!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F1de5de02-1895-4bb4-bdb2-0c2c6a90b12b_1098x2000.jpeg 424w, 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stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!30RJ!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faa96a437-46f0-428f-a4ee-9414c372e842_1179x2042.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!30RJ!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faa96a437-46f0-428f-a4ee-9414c372e842_1179x2042.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!30RJ!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Faa96a437-46f0-428f-a4ee-9414c372e842_1179x2042.jpeg 848w, 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stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>C&#8217;est un tr&#232;s bon d&#233;but. </p><p>Et la suite de cette enqu&#234;te est le fruit de cette newsletter. Et ce voyage, il va &#234;tre long, beau, parfois inconfortable mais toujours sinc&#232;re.</p><ul><li><p>On va remonter jusqu&#8217;&#224; Gilgamesh, oui, vraiment, pour comprendre d&#8217;o&#249; vient ce truc qu&#8217;on appelle amiti&#233; et pourquoi &#231;a a toujours &#233;t&#233;, depuis le d&#233;but de l&#8217;humanit&#233;, une histoire de vie ou de mort.</p></li><li><p>On va parler de mon enfance dont je n&#8217;ai presque aucun souvenir, de l&#8217;adolescence et de l&#8217;anorexie, de Berlin et de ses soixante-douze heures sans sommeil, de ce que &#231;a fait d&#8217;&#234;tre borderline et d&#8217;aimer les gens trop fort, trop vite, trop mal.</p></li><li><p>On va parler de sororit&#233;, de f&#233;minisme, de jalousie entre femmes et de pourquoi tout &#231;a est li&#233;. On va parler de Thelma &amp; Louise, de Frances Ha, de Mustang. Et &#224; la toute fin, une r&#233;ponse &#224; la question qui nous am&#232;ne ici : pourquoi nous quatre, pourquoi cette newsletter, pourquoi ce sujet en premier ? Patience. &#199;a vaut le voyage.</p></li></ul><h2><strong>LAST EXERCICE PRATIQUE &#192; FAIRE CHEZ VOUS ET ON Y VA :</strong></h2><p>Avant de commencer cette lecture, je vous inviterais &#224; vous munir d&#8217;un papier et d&#8217;un stylo, ou soyons r&#233;alistes, de votre bigo, et de lister 3 crit&#232;res majeurs qui scellent ce lien sacr&#233;. Puis 3 actions que vous avez accomplies qui ont &#233;t&#233; sinc&#232;rement amicales. Et pour finir, une amie &#224; laquelle vous aimeriez d&#233;dier une lettre d&#8217;<em>amouriti&#233;</em>, oui, on invente des mots ici. &#199;a y est ? Vous avez fait, ou pas, semblant de la faire ? On est parti !</p><h2><strong>Mais c kwa l&#8217;amiti&#233; ? Un peu d&#8217;histoire ...</strong></h2><p>Pour les f&#233;rus d&#8217;histoire, ce moment est pour vous, parce que si l&#8217;on questionne aujourd&#8217;hui nos amiti&#233;s, d&#8217;o&#249; vient le concept ? C&#8217;est quand les premi&#232;res personnes qui se disent <em>&#8220;j&#8217;aime bien qui tu es, j&#8217;ai envie de passer du temps avec toi et que l&#8217;on forme un team</em>&#8221; ? Installez-vous confortablement, voici la minute Bern.</p><p>L&#8217;amiti&#233; est l&#8217;un des plus anciens r&#233;cits de l&#8217;humanit&#233;. Pour ceux qui ne le connaissent pas, aka moi il y a quelques minutes de cela, NO SHADE HERE, l&#8217;&#201;pop&#233;e de Gilgamesh est l&#8217;un des premiers textes fondateurs de l&#8217;humanit&#233;.</p><p>C&#8217;est la premi&#232;re fois que la notion d&#8217;amiti&#233; est racont&#233;e. Comment ? En gros, c&#8217;est l&#8217;histoire d&#8217;un roi totalement insupportable qui rencontre son alter ego Enkidu. Pour la premi&#232;re fois, il comprend ce que &#231;a veut dire aimer quelqu&#8217;un. Ensemble ils deviennent invincibles, jusqu&#8217;&#224; ce que la mort d&#8217;Enkidu fasse tout basculer. Et l&#224;, Gilgamesh capte un truc essentiel : l&#8217;amiti&#233;, c&#8217;est ce qui te rend humain... mais aussi ce qui peut te briser. L&#8217;ami est celui qui transforme. &#192; travers lui, le h&#233;ros devient humain, capable d&#8217;aimer, puis de souffrir. T&#8217;as la larmichette ? Moi non plus, mais c&#8217;est beau car &#231;a pose les bases : l&#8217;amiti&#233; c&#8217;est ce qu&#8217;il y a de plus beau, aimer, c&#8217;est voler plus haut. Je m&#8217;&#233;gare. En vrai : l&#8217;amiti&#233; est donc li&#233;e &#224; une exp&#233;rience fondatrice qui fait de toi un meilleur humain.</p><p>Dans l&#8217;Antiquit&#233;, l&#8217;amiti&#233; ne fait pas dans la demi-mesure. Dans L&#8217;Iliade, Achille ne &#8220;tient&#8221; pas &#224; Patrocle, il vrille compl&#232;tement pour lui. On est sur une relation qui d&#233;passe tout, m&#234;me la guerre, m&#234;me la raison. Oui, on a tous entendu la rumeur disant qu&#8217;ils &#233;taient amants, peu importe finalement, les liens du c&#339;ur ne se hi&#233;rarchisent d&#233;j&#224; plus. Puis Aristote d&#233;barque et met un peu d&#8217;ordre dans ce chaos &#233;motionnel : il y a les potes pratiques, les potes pour kiffer, et les vrais, ceux qui te demandent d&#8217;&#234;tre une bonne personne. T&#8217;as capt&#233; le fameux &#8220;t&#8217;es la somme de tes 5 ami.es les plus proches&#8221; que l&#8217;on te r&#233;p&#232;te sans cesse.</p><p><strong>Allez encore un peu de patience, t&#8217;auras quelques anecdotes au fumoir, en d&#238;ner mondain, ou sober party.</strong></p><p>Au Moyen &#194;ge, l&#8217;ambiance change, mais pas forc&#233;ment en plus l&#233;ger. Avec Saint Augustin, perdre un ami devient une sorte de crash &#233;motionnel total qui te rappelle que tout est fragile, que tout peut dispara&#238;tre, l&#8217;amiti&#233; devient une douleur qui pousse &#224; regarder ailleurs, vers Dieu, histoire de trouver quelque chose de plus stable. Dois-je me prononcer sur cette vision pr&#233;cise de l&#8217;amiti&#233; ? Je passe. Ambiance Renaissance, on revient &#224; quelque chose de plus humain, mais pas moins intense. Montaigne parle de son lien avec &#201;tienne de La Bo&#233;tie comme d&#8217;un truc totalement inexplicable. C&#8217;est l&#224;, &#231;a existe, et &#231;a d&#233;passe tout. L&#8217;enjeu devient alors l&#8217;unicit&#233; : une vraie amiti&#233;, c&#8217;est pas interchangeable, c&#8217;est une rencontre rare qui &#233;chappe &#224; toute logique.</p><p>Je sens que je vais te perdre donc on va aller tr&#232;s vite pour la suite : d&#232;s l&#8217;&#233;poque moderne, &#231;a commence &#224; se fissurer, Friedrich Nietzsche casse compl&#232;tement l&#8217;ambiance : un ami n&#8217;est pas l&#224; pour te rassurer, mais pour te challenger, te bousculer, te pousser hors de ta zone de confort. Et enfin pour Jacques Derrida : l&#8217;amiti&#233;, c&#8217;est aussi une affaire de r&#232;gles sociales, d&#8217;inclusion, d&#8217;exclusion, presque de politique. L&#8217;amiti&#233; n&#8217;est plus un refuge, mais un terrain de tension o&#249; tu te construis autant que tu te perds.</p><h2><strong>MERCI POUR LE COURS MAIS &#199;A VEUT DIRE QUOI TOUT &#199;A</strong></h2><p>C&#8217;&#233;tait long hein mais avoue, tu as appris des choses. &#199;a veut aussi dire</p><ul><li><p>que lorsque tu pleures toutes les larmes de ton corps parce que ta BFF t&#8217;a ghost&#233; pendant 3 jours,</p></li><li><p>que tu perds l&#8217;app&#233;tit quand t&#8217;es &#224; l&#8217;autre bout de la plan&#232;te sans ta s&#339;ur de c&#339;ur pour partager les premiers ros&#233;s de l&#8217;&#233;t&#233;,</p></li><li><p>que tu marronnes des heures durant parce que ton groupe de cops pr&#233;f&#233;r&#233; n&#8217;a pas donn&#233; signe de vie, celui avec lequel tu parles autant de tes derniers exploits sexuels que du vide intersid&#233;ral que tu ressens quand t&#8217;es d&#233;prim&#233;e,</p></li><li><p>que tu as l&#8217;impression de vivre un deuil quand une amiti&#233; s&#8217;essouffle,</p></li></ul><p>bah &#231;a a un sens et c&#8217;est pas juste &#8220;ta pote qui a autre chose &#224; faire&#8221;. Non, pour toi, la place qu&#8217;elle occupe dans ton c&#339;ur est &#233;quivalente &#224; une explosion d&#8217;&#233;motions, un torrent qui ondule &#224; vitesse grand V.</p><p>On a mal hi&#233;rarchis&#233; les liens. Comme si l&#8217;amour, d&#8217;autant plus s&#8217;il est h&#233;t&#233;rosexuel, tr&#244;nait naturellement au sommet de tout. Puis la queerness, rel&#233;gu&#233;e au second plan. Puis la famille. Et l&#8217;amiti&#233;, tout en bas, trait&#233;e comme une option, un bonus, un &#8220;en attendant mieux&#8221;. Soyons honn&#234;tes : du bac &#224; sable &#224; la maison de retraite, il n&#8217;y a qu&#8217;un seul type de lien qui traverse toute une vie sans interruption. Pas une amoureux.se, pas un mari, pas forc&#233;ment la famille. Un.e ami.e. L&#8217;amiti&#233; reste ce truc un peu myst&#233;rieux: un miroir qui peut te sublimer ou te foutre en vrac, un lien qui te r&#233;v&#232;le autant qu&#8217;il te met en risque. C&#8217;est jamais juste &#8220;&#234;tre pote&#8221;. C&#8217;est toujours un endroit o&#249; quelque chose de toi se joue, et pas forc&#233;ment en douceur.</p><p>Et pour moi, l&#8217;amiti&#233; n&#8217;est pas chose mince. Parce que je souffre d&#8217;un trouble assez vicieux pour te donner l&#8217;impression qu&#8217;&#224; chaque minute la personne en face de toi peut partir en courant et te hurler &#8220;JE T&#8217;ABANDONNE SALE MERDE, TU NE M&#201;RITES RIEN D&#8217;AUTRE, TU FINIRAS CLOCHARDE DANS LA RUE ET TU NE VAUX RIEN SALE FOLLE&#8221;. Bon, en th&#233;orie c&#8217;est ce qu&#8217;il se passe quasi chaque seconde in my head, mais en v&#233;rit&#233; c&#8217;est surtout ce que j&#8217;ai eu la chance d&#8217;entendre de mes 4 &#224; mes 16 ans, et qui marque au fer rouge l&#8217;identit&#233; d&#8217;un humain. De ces nombreuses violences infantiles naissent des traumatismes, et ce SSPT, stress post-traumatique complexe, m&#8217;a offert mon unicit&#233; - fardeau ? -  perso : &#234;tre borderline.</p><h2><strong>ACCROCHE TOI SI TU PEUX</strong></h2><p>&#202;tre borderline, c&#8217;est &#234;tre n&#233;e avec un testeur de lien. C&#8217;est un trouble qui touche l&#8217;attachement &#224; l&#8217;autre, la mani&#232;re dont tu cr&#233;es le lien, dont tu t&#8217;y accroches, dont tu le vis comme une promesse ou comme une menace. Comment &#231;a se fait ? Parce que quand tu grandis dans une famille o&#249; l&#8217;amour est instable, violent ou impr&#233;visible, ton cerveau apprend tr&#232;s t&#244;t que le lien peut faire mal. Aimer veut dire flipper, anticiper, encaisser, et t&#8217;as appris que ceux qui &#233;taient cens&#233;s te prot&#233;ger pouvaient te blesser tout en disant qu&#8217;ils t&#8217;aiment. Quand tu grandis l&#224;-dedans, ton cerveau sait plus trop faire la diff&#233;rence entre amour et danger, il m&#233;lange tout, il s&#8217;adapte comme il peut. alors tu d&#233;veloppes ce fameux stress post-traumatique complexe, un truc pas tr&#232;s sexy sur le papier, mais qui concr&#232;tement veut juste dire que tes &#233;motions n&#8217;ont jamais eu le temps d&#8217;apprendre &#224; marcher avant de devoir courir. Elles d&#233;boulent sans pr&#233;venir, trop fortes, trop brutes, et toi t&#8217;essaies de suivre, de comprendre, de ne pas te noyer.</p><p>&#202;tre borderline, c&#8217;est &#231;a. C&#8217;est parfois dur &#224; imaginer alors je vais te donner une situation concr&#232;te en amiti&#233;.</p><p>Bienvenue dans mon cerveau :</p><p><em>&#8220;Je l&#8217;aime direct. trop fort, trop vite. Elle devient essentielle en deux secondes, j&#8217;ai envie d&#8217;&#234;tre avec elle tout le temps.et puis y a un d&#233;tail. un silence, un truc minime. mais pour moi c&#8217;est &#233;norme.</em></p><p><em>Ok elle va partir. ok elle m&#8217;abandonne et l&#224; je bascule.</em></p><p><em>Je veux plus la voir. Je la rejette. je la hais presque. j&#8217;efface tout, je coupe, je pars avant qu&#8217;elle le fasse. je me convaincs qu&#8217;elle vaut rien, que j&#8217;ai pas besoin d&#8217;elle.et apr&#232;s je redescends.</em></p><p><em>et je capte. j&#8217;ai pas fui parce que je m&#8217;en foutais. j&#8217;ai fui parce que j&#8217;ai eu peur qu&#8217;elle m&#8217;abandonne. et puis y a quelqu&#8217;un d&#8217;autre. et &#231;a recommence. je l&#8217;aime direct. parce que moi, j&#8217;aime comme &#231;a. entier. sans filtre. mais d&#232;s que &#231;a compte trop, la peur revient. et sans m&#8217;en rendre compte, je recr&#233;e exactement ce que j&#8217;essayais d&#8217;&#233;viter.&#8221;</em></p><h2><strong>ENFANCE : TYRANNIE ET AMN&#201;SIE</strong></h2><p>Les amies de mon enfance ne sont que de minces traces accroch&#233;es &#224; une m&#233;moire fictive. Des ragots de parents, des r&#233;cits reconstruits, parce que je souffre d&#8217;une amn&#233;sie quasi totale de mes dix premi&#232;res ann&#233;es sur terre. L&#8217;un des r&#233;cits cultes de ma s&#339;ur voudrait qu&#8217;elle m&#8217;ait retrouv&#233;e fesses &#224; l&#8217;air, en train de soulever ma jupe au milieu de la cour de r&#233;cr&#233;, entour&#233;e d&#8217;enfants pli&#233;s en deux. Moi, ce que j&#8217;en retiens, c&#8217;est que j&#8217;avais <em>the</em> amie. Celle qu&#8217;on admire, qu&#8217;on respecte, sa propre reine : rebelle, insolente, capable de tenir t&#234;te &#224; tous les profs et &#224; tous les gar&#231;ons. Le tyran que tout le monde craignait, et qui m&#8217;avait choisie comme partenaire de conneries. On planquait des boules puantes dans les classes, on se lan&#231;ait des d&#233;fis sur les murs d&#8217;escalade, j&#8217;ai fini le front ouvert et recousu, juste pour qu&#8217;elle me regarde diff&#233;remment. On &#233;tait mauvaises, toutes les deux, et aussi avec les autres. Ce qu&#8217;on appellerait aujourd&#8217;hui du bullying, et dont je me suis platement excus&#233;e des ann&#233;es plus tard, en croisant dans les bars parisiens les visages de ceux qu&#8217;on avait malmen&#233;s.</p><p>Il n&#8217;y avait qu&#8217;elle. Les autres, je m&#8217;en foutais. Et puis un jour, elle m&#8217;a dit ciao. Du jour au lendemain, pour une autre. Et l&#224;, j&#8217;&#233;tais seule, avec pour toute explication les mots des parents des autres gamins : <em>&#8220;on ne peut pas &#234;tre ami avec toi, t&#8217;es une mauvaise fr&#233;quentation.&#8221;</em> Quelque temps apr&#232;s, je me suis retrouv&#233;e dans un groupe de copines et j&#8217;ai trouv&#233; &#231;a bizarre. &#201;trange. Presque suspect.</p><p>Voil&#224; o&#249; commence et s&#8217;arr&#234;te ma d&#233;finition de l&#8217;amiti&#233; au primaire : dominer ou &#234;tre domin&#233;e. Les liens se construisaient &#224; coups de <em>&#8220;t&#8217;es mon ami&#8221;, &#8220;t&#8217;es plus mon ami&#8221;</em>, dans une confusion totale o&#249; la confiance &#233;tait synonyme de peur. Les amies incarnaient, au m&#234;me titre que mes parents, une entit&#233; antagoniste dont il fallait se m&#233;fier. En m&#8217;alliant &#224; la plus forte, je me prot&#233;geais d&#8217;elle, et je lui demandais, implicitement, de me prot&#233;ger du reste.</p><h2><strong>ADOLESCENCE : ENTRAIDE ET ANOREXIE</strong></h2><p>L&#8217;adolescence, &#231;a a &#233;t&#233; le d&#233;but d&#8217;une longue descente. Extr&#234;mement turbulente, j&#8217;encha&#238;nais les conseils de discipline, dont un m&#233;morable pour m&#8217;&#234;tre suspendue aux rideaux du gymnase, et je fumais sous les tables du lyc&#233;e catholique. Mes amies &#233;taient des t&#234;tes br&#251;l&#233;es dans mon genre. Il fallait qu&#8217;elles me suivent dans mes d&#233;lires, qu&#8217;elles soient capables d&#8217;encaisser mes beuveries d&#232;s 16h jusqu&#8217;au blackout, pleines d&#8217;insultes et de haine, et d&#8217;&#234;tre l&#224; le lendemain pour me soutenir quand m&#234;me.</p><p>J&#8217;allais terriblement mal. Je ne le savais pas encore. Et puis un jour, j&#8217;ai arr&#234;t&#233; de manger. Il a fallu envisager l&#8217;hospitalisation. Et c&#8217;est l&#224; que j&#8217;ai re&#231;u leurs lettres. Ceux qui me suivaient corps et &#226;me dans toutes mes folles id&#233;es m&#8217;&#233;crivaient des mots doux, pleins d&#8217;amour et de soutien : ils ne voulaient pas que je meure. Ils m&#8217;aimaient.</p><p>Je n&#8217;ai pas compris. <em>Moi, on peut m&#8217;aimer ?</em></p><p>Mais du jour au lendemain, j&#8217;ai recommenc&#233; &#224; manger. J&#8217;ai repris du poids. Et j&#8217;ai continu&#233;, tous les jours, &#224; tester nos liens, &#224; les mettre &#224; rude &#233;preuve pour v&#233;rifier qu&#8217;ils &#233;taient encore l&#224; apr&#232;s que je disparaissais pendant des jours, apr&#232;s les avoir supprim&#233;s de ma vie, apr&#232;s les avoir insult&#233;s. Je ne comprenais pas pourquoi ils restaient. &#199;a me paraissait fou. Mais ils m&#8217;ont sauv&#233; la vie. Au lyc&#233;e et &#224; la fac, j&#8217;ai construit mes plus belles amiti&#233;s. Elles sont encore toutes l&#224;, pr&#233;sentes, et &#231;a me remplit d&#8217;une joie que je ne savais pas encore nommer &#224; l&#8217;&#233;poque. Je ne le savais pas encore, mais elles seraient toutes l&#224; aujourd&#8217;hui.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic" width="1179" height="1398" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/b5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1398,&quot;width&quot;:1179,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:159584,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/heic&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://plan4.substack.com/i/195757431?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" title="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t1gR!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fb5d2bbd6-b4d2-4ffb-a3b0-8b149f34d624_1179x1398.heic 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p></p>
      <p>
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              Read more
          </a>
      </p>
   ]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[La forêt enchantée par Ève Simonet]]></title><description><![CDATA[Comment j'ai arr&#234;t&#233; de traiter l'amiti&#233; comme un plan B &#8212; et construit, loin de ma famille de sang, une famille choisie qui m'a sauv&#233; la vie.]]></description><link>https://plan4.substack.com/p/la-foret-enchantee-par-eve-simonet</link><guid isPermaLink="false">https://plan4.substack.com/p/la-foret-enchantee-par-eve-simonet</guid><dc:creator><![CDATA[Plan à 4]]></dc:creator><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 18:40:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!HK4L!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F32dd0a72-f4dc-4582-98fc-4a154e859f6b_1960x1458.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Enfant, je n&#8217;&#233;tais pas particuli&#232;rement dou&#233;e pour lier des amiti&#233;s. En m&#234;me temps, en d&#233;m&#233;nageant quasiment tous les deux ans de la primaire au coll&#232;ge, j&#8217;&#233;tais le plus souvent la petite nouvelle. N&#8217;emp&#234;che que &#231;a m&#8217;a permis de d&#233;velopper des comp&#233;tences d&#8217;adaptation hors normes. J&#8217;arrivais dans un village, o&#249; tout le monde se connaissait depuis toujours. J&#8217;int&#233;grais une &#233;cole, o&#249; les groupes &#233;taient d&#233;j&#224; form&#233;s, les amiti&#233;s d&#233;j&#224; en place et il fallait que je tente de m&#8217;adapter, en faisant profil bas. Les premi&#232;res semaines, j&#8217;analysais. J&#8217;essayais de comprendre les fonctionnements sociaux de la cour de r&#233;cr&#233; : qui est populaires, qui est &#224; la marge, qui est dangereux, comment se comporter en cons&#233;quence. L&#8217;adaptation est devenue une seconde nature. Je sais comment faire pour m&#8217;int&#233;grer dans un environnement, je sais comprendre les rouages d&#8217;un groupe, et en tirer avantage.</p><p style="text-align: justify;">N&#8217;allez pas croire que je suis fondamentalement manipulatrice, non. Mais quand on d&#233;m&#233;nage autant, et qu&#8217;on a manque cruellement de stabilit&#233; pour un milliers de raisons, l&#8217;adaptation devient une strat&#233;gie de survie.</p><p style="text-align: justify;">Mais cette comp&#233;tence sociale &#8212; bien que tr&#232;s utile, encore aujourd&#8217;hui &#8212; vient avec un co&#251;t, celui de la solitude. En d&#233;veloppant des liens qui commencent dans la m&#233;fiance et l&#8217;analyse dans le but de s&#8217;int&#233;grer, on part avec une &#233;pine dans le pied et une vision utilitariste de l&#8217;amiti&#233;. J&#8217;ai besoin de toi pour ne pas &#234;tre seule parce que la solitude &#224; l&#8217;&#233;cole est une sentence.</p><p style="text-align: justify;">En dehors de mes multiples d&#233;m&#233;nagements, l'amiti&#233; n'a jamais vraiment exist&#233; dans la famille o&#249; j'ai grandi. Nous vivions dans un pavillon neuf, au fond d'un tout petit village plein de vaches &#8212; ma m&#232;re, mon beau-p&#232;re, mes deux demi-s&#339;urs et moi. C'&#233;tait <em>son</em> projet de vie, &#224; ma m&#232;re : faire construire sa maison, avoir un jardin. Apr&#232;s une enfance en HLM, des parents d&#233;faillants et un premier enfant &#224; vingt ans, il &#233;tait temps d'entrer dans le cadre &#8212; dans le r&#234;ve, dans l'illusion de la stabilit&#233; de la classe moyenne.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4Njz!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F57d0c193-f529-4419-ada6-60451ff5d3d9_2092x1164.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4Njz!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F57d0c193-f529-4419-ada6-60451ff5d3d9_2092x1164.png 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Ils &#233;taient nombreux dans cette famille &#8212; c&#8217;&#233;tait g&#233;nial, bruyant, vivant. Tout ce qu&#8217;on n&#8217;avait pas du c&#244;t&#233; de ma m&#232;re, fille unique de parents divorc&#233;s en mauvais termes. Je crois qu&#8217;elle cherchait l&#224;, quelque part, la famille unie qu&#8217;elle n&#8217;avait jamais eue &#8212; &#224; travers celle d&#8217;un homme.</p><p>N&#8217;emp&#234;che qu&#8217;il y avait toujours cette lueur dans ses yeux aux repas de belle-famille. Une lueur de solitude et de malaise, discr&#232;te, log&#233;e au fond. Je la connais, cette lueur, parce qu&#8217;elle me collait aussi &#224; la r&#233;tine. Nous &#233;tions des pi&#232;ces rapport&#233;es, elle et moi. Pas mes s&#339;urs, qui partageaient le sang. Maman et moi &#8212; pas vraiment &#224; notre place ici, et le sachant.</p><p>Elle me demandait de bien me comporter l&#224;-bas. C&#8217;&#233;tait important, que je m&#8217;int&#232;gre &#8212; mais en me taisant, en &#233;tant sage. Il fallait performer : la belle-fille docile, aimable, reconnaissante. Faire bonne impression pour qu&#8217;ils nous aiment, pour ne pas perdre ce qui avait &#233;t&#233; durement acquis. L&#8217;amour conditionnel comme condition de survie dans une famille qui n&#8217;&#233;tait pas la n&#244;tre et qui nous acceptait sans vraiment nous consid&#233;rer comme les leurs.</p><p>Aux no&#235;ls, il y avait beaucoup d&#8217;enfants &#8212; tous les petits cousins, cousines, et moi. La pi&#232;ce rapport&#233;e au milieu des pi&#232;ces d&#8217;origine. Je regardais les cadeaux distribu&#233;s, les embrassades, les blagues qui circulaient avec la familiarit&#233; de ceux qui se savent chez eux. Et je souriais, sagement, comme on m&#8217;avait appris.</p><p style="text-align: justify;">Quand ma m&#232;re et mon beau-p&#232;re se sont s&#233;par&#233;s l&#8217;&#233;t&#233; de mes douze ans, je n&#8217;ai plus jamais revu cette famille, ni mes cousin.e.s par alliance &#8212; rompue. Nous avons d&#233;m&#233;nag&#233; encore. J&#8217;ai commenc&#233; &#224; m&#8217;habitu&#233;e aux s&#233;parations. Comme si les liens n&#8217;&#233;taient pas fait pour durer, mais pour &#234;tre consomm&#233;s le plus rapidement possible avant la fin.</p><p style="text-align: justify;">J&#8217;ai compris que ma m&#232;re n&#8217;avait aucun.e ami.e ou soutien quelconque quand sa d&#233;pression post-rupture &#224; commenc&#233; et qu&#8217;il n&#8217;y avait personne pour nous aider. Personne pour venir lui demander comment elle allait. Personne pour voir qu&#8217;elle commen&#231;ait &#224; boire de plus en t&#244;t, de plus en fort, de plus en plus salement. Personne qui &#233;tait l&#224; pour la ramasser dans la salle de bain, personne pour l&#8217;&#233;couter marmonner de douleur, personne pour passer sa main dans ses cheveux et lui dire que demain sera un jour meilleur.</p><p style="text-align: justify;">Personne n&#8217;est venu &#8212; ni pour elle, ni pour nous.</p><p style="text-align: justify;">Je n&#8217;arrive pas &#224; me rappeler une amie proche de ma m&#232;re dans mon enfance tout simplement parce qu&#8217;elle n&#8217;en n&#8217;avait pas. Les voisin.es &#233;taient l&#224; oui, et je me rappelle de les voir faire des ap&#233;ros &#224; rallonge les soirs d&#8217;&#233;t&#233;. Mais je sais que ce n&#8217;&#233;tait des ami.e.s. Du lien social vide, de la pr&#233;sence, oui, mais pas des ami.e.s. Parce que les ami.e.s &#231;a tape &#224; la porte quand &#231;a entend hurler dans la maison d&#8217;&#224; c&#244;t&#233;.</p><p style="text-align: justify;">Ce qui a men&#233; ma m&#232;re &#224; sa fin c&#8217;est sa solitude. C&#8217;est de vouer sa vie &#224; sa famille. De tellement tout donner &#224; mon beau-p&#232;re qu&#8217;il ne restait plus rien ensuite. Elle a succomb&#233; au mythe de la famille nucl&#233;aire et j&#8217;ai suivi son exemple par la suite.</p><p style="text-align: justify;">Quand ma grossesse a d&#233;but&#233;, je mourais moi aussi, d&#8217;envie de famille dont j&#8217;avais aper&#231;u ce qu&#8217;elle pouvait &#234;tre et qu&#8217;on me montrait dans mes films d&#8217;adolescente. Et je me suis concentr&#233;e sur cette cellule que j&#8217;&#233;tais en train de cr&#233;er. Et je me suis retrouv&#233;e &#224; la m&#234;me place que ma m&#232;re. Isol&#233;e entre les quatre murs de ma maison, avec mon b&#233;b&#233;, seule et sans ami.e.s. Pendant mon post-partum, personne n&#8217;a pris soin de moi, personne n&#8217;est venu me passer la main dans les cheveux en me disant que demain serait un jour meilleur. Pas &#233;tonnant, parce que je n&#8217;avais jusqu&#8217;ici pas r&#233;ussi &#224; cr&#233;er d&#8217;amiti&#233; solide, saine, sinc&#232;re. J&#8217;avais adh&#233;r&#233; malgr&#233; moi &#224; ce narratif de la famille sacr&#233;e, et des amiti&#233;s secondaires, p&#233;riph&#233;riques, optionnelles.</p><p style="text-align: justify;">J&#8217;ai compris que je n&#8217;avais aucun.e ami.e.s le jour o&#249; j&#8217;ai d&#233;m&#233;nag&#233; de l&#8217;appartement conjugual, quand les d&#233;m&#233;nageurs ont d&#233;pos&#233; toutes mes affaires et celle de mon b&#233;b&#233; de 18 mois dans ce nouvel appartement et que je me suis assise au milieu de tous les cartons, soulag&#233;e mais seule. </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!7QFH!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0a2b0d96-915b-4bf9-832d-797ba84f6b66_1930x1434.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p style="text-align: justify;">J&#8217;ai d&#233;ball&#233; ce qui nous restait, en me promettant que d&#233;sormais, j&#8217;allais cr&#233;er des liens qui allaient me nourrir, nourrir mon enfant, que j&#8217;allais donn&#233; une nouvelle d&#233;finition au terme famille.</p><p style="text-align: justify;">J&#8217;avais fait le plus dur d&#233;j&#224; ; faire de l&#8217;espace. Refuser les relations toxiques juste parce qu&#8217;elles m&#8217;apportaient l&#8217;illusion de la pr&#233;sence. Couper les ponts avec ma famille de sang pour arr&#234;ter l&#8217;h&#233;morragie de la violence. Choisir la solitude. Choisir de croire que mon enfant et moi m&#233;ritions mieux, m&#234;me si je n&#8217;avais pas encore la d&#233;finition ni le mode d&#8217;emploi. Choisir de croire que j&#8217;&#233;tais capable de cr&#233;er mon cocon, de montrer des mod&#232;les de relations avec lesquelles j&#8217;&#233;tais profond&#233;ment align&#233;e, refuser l&#8217;acceptable et revendiquer le meilleur.</p><p style="text-align: justify;">J&#8217;ai donc d&#233;cid&#233; d&#8217;arr&#234;ter les relations romantiques pendant un moment &#8212; parce qu&#8217;elles avaient l&#8217;habitude de m&#8217;avaler &#8212;, pour me concentrer sur ce que j&#8217;avais toute ma vie sous-estim&#233; : l&#8217;amiti&#233; sinc&#232;re.</p><p style="text-align: justify;">Les mois qui ont suivi, je me suis sentie tr&#232;s seule dans cet appartement &#224; &#233;lever mon enfant. J&#8217;avais peur. Peur de le priver d&#8217;un cadre aimant. Peur de reproduire le sch&#233;ma de ma m&#232;re. Le temps me paraissait long. Et pourtant c&#8217;est dans cet espace que j&#8217;ai commenc&#233; &#224; tisser des relations, que la toile &#224; commenc&#233; &#224; se dessiner. Que les bonnes personnes sont apparues. Au d&#233;but, on ne le sait pas, le lien est neuf, superficiel. Mais au fil des mois, la profondeur est arriv&#233;e. Et elle n&#8217;&#233;tait plus concentr&#233; dans une seule personne ; c&#8217;&#233;tait tout un r&#233;seau qui &#233;tait en train de se d&#233;velopper.</p><p style="text-align: justify;">J&#8217;ai compris que j&#8217;avais r&#233;ussi &#224; cr&#233;er des relations &#224; la hauteur de mes attentes quand j&#8217;ai d&#233;m&#233;nag&#233; la fois suivante. Quand les cartons sont arriv&#233;s dans l&#8217;appartement que j&#8217;avais choisis strat&#233;giquement dans le quartier de mes amie.s et qu&#8217;on &#233;tait 12 dans le salon minuscules &#224; boire des bi&#232;res, ranger mes fourchettes, les yeux riv&#233;s sur l&#8217;ordinateur en partage de connexion pour &#233;couter les r&#233;sultats des l&#233;gislatives et s&#8217;enlacer les yeux tout mouill&#233;s en constatant la victoire du NFP.</p><p style="text-align: justify;">J&#8217;ai regard&#233; les filles, et une vague d&#8217;amour &#224; emport&#233; mon coeur. C&#8217;est donc &#231;a l&#8217;amiti&#233;. C&#8217;est donc si fort. C&#8217;est donc possible d&#8217;arriver &#224; ce niveau d&#8217;alignement.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ai7X!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ai7X!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ai7X!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ai7X!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ai7X!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ai7X!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png" width="1104" height="1484" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1484,&quot;width&quot;:1104,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:3316373,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://plan4.substack.com/i/193768477?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ai7X!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ai7X!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ai7X!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Ai7X!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd000b45e-7953-402d-a505-2fb38ca3d474_1104x1484.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div>
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